フルマラソン絶対完走プログラム！
最近はマラソンブームで、初心者の方が沢山始めています。
初心者がマラソン大会でやってしまいがちな、大きな間違いがあります。
間違い①
ペース配分を間違えてしまい、最初に周りのペースにつられてハイペースで走ってしまう事です。
初心者は飛ばしてしまう傾向にあります。
ですので、
マラソン大会の制限時間をしっかりとフルに使って、ゆっくり走る事が、
初心者がフルマラソンを安全に完走できる１番の方法です。
間違い②
続きは、以下をクリック！
↓↓↓ ↓↓↓ ↓↓↓ ↓↓↓ ↓↓↓
絶対、完走して一生の思い出を作りましょう！
